ये आठ चीज जिसका पालन प्रत्येक हिन्दू को करना चाहिए और जो हर हिन्दू के जीवन में प्रगति को निश्चित करता है ||

1. तिलक लगाना - तिलक, हिंदू सनातन धर्म में महत्वपूर्ण प्रतीक है, जो संस्कृत शब्द "तिल" से उत्पन्न होता है और बीज का प्रतीक है। तिल का महत्व पवित्र अनुष्ठानों और दान के कार्यों में बहुत अधिक होता है। माथे पर तिलक लगाने की प्रथा उस धारणा पर आधारित है कि यह एक केंद्रीय बिंदु है, जिसके माध्यम से व्यक्ति दिव्यता से जुड़ सकता है, जिससे उसकी आध्यात्मिक प्रकृति में वृद्धि होती है। परंपरागत रूप से इस चिह्न को आज्ञा चक्र के नाम से जाना जाता है, जो दिव्यता के बीच में स्थित है। हिन्दू धर्म में, इस बिंदु को आत्मा का प्रवेश और निकास स्थान के रूप में व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त होती है।

परंपरागत रूप से इस चिह्न को आज्ञा चक्र के नाम से जाना जाता है, जो भूचाल के बीच में स्थित है। हिन्दू धर्म में, इस बिंदु को आत्मा का प्रवेश और निकास स्थान के रूप में व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त होती है।  वैज्ञानिक दृष्टिकोण से देखें तो, आज्ञा चक्र क्षेत्र को आमतौर पर विचार, समग्राहकता और स्मृति के केंद्र के रूप में मान्यता प्राप्त होती है। यह वह क्षेत्र भी है जो तनाव और चिंता के समय गर्म होने की प्रवृत्ति रखता है। चंदन (संदलवुड पेस्ट) का प्रयोग करके टिलक लगाने से शीतल प्रभाव होता है, जिससे समग्राहकता को सुविधाजनक बनाने में सहायता मिलती है।

2. अग्नि स्नान करना - अग्नि का अर्थ होता है आग, अग्निदेव इंद्र के  जुड़वाँ भाई कहलाते हैं और उनके दो मुख होते हैं। ऋग्वेद में, अग्निदेव को प्रत्येक देवता का मुख माना जाता है। अग्नि को पावक भी कहा जाता है, जिसका अर्थ होता है कि जो भी आग में प्रवेश करता है, वह शुद्ध हो जाता है। अग्नि स्नान का अर्थ आग के साथ वास्तविक स्नान करना नहीं है बल्कि ये एक प्रक्रिया मात्र है जिसमे अग्नि का प्रयोग एक खास तरीके से किया जाता है । अग्नि स्नान जल स्नान की तरह आपके ऑरा को साफ करने का एक तरीका है। इसकी मदद से आपके अंदर की सभी नकारात्मकता को हटाने की क्षमता होती है। यह प्राचीन समय में एक प्रमुख अभ्यास था। आज के दिन में, अग्नि स्नान को सती का अभ्यास माना जाता है। हालांकि, यह प्रक्रिया सिर्फ अपने शरीर की, सिर से पैर तक,आरती करने की तरह है जहां कपूर का उपयोग किया जाता है। इसे सामान्य स्नान के बाद किया जाना चाहिए और आपको बहुत हलके कपड़े पहनने चाहिए। इसके पश्चात् के प्रभाव चमत्कारिक होते हैं। यह ध्यान के साथ अच्छी तरह काम करता है।

3. कपूर जलाना - हिन्दू मान्यताओं  के अनुसार, कपूर जलाना देवताओं की पूजा से पहले वातावरण को साफ करने की प्रक्रिया है। कपूर जलाने से प्रकाश और सुगंध मिलती है, जो दोनों आध्यात्मिकता से जुड़े होते हैं। कपूर स्वयं अच्छी तरह से जल जाता है और कोई अवशेष नहीं छोड़ता जिसे आप हमारे वासनाओं के प्रतिक के रूप में जोड़ सकते हैं (अहंकार, काम, लोभ)। कपूर को जलाना ईश्वर के साथ एकता की प्रतीक है और ज्ञान के प्रकाश को फैलाने को दर्शाता है।

वैज्ञानिक दृष्टिकोण से बात करते हुए, कपूर जीवाणुओं को मारने में सहायता करता है। यह आपके घर के आस-पास के वातावरण को शुद्ध करने का एक उत्कृष्ट तरीका भी है। नियमित रूप से कपूर जलाना हमारे घर के जीवाणुओं को मारने का प्रभावी तरीका है। इसके अलावा, कपूर में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज़ होती हैं और इसलिए यह त्वचा समस्याओं के उपचार, श्वसन क्षमता को सुधारने और दर्द के लिए उपयोग किया जाता है। 

अपने अध्ययन कक्ष या कार्यालय में, प्रतिदिन दो बार कपूर को जलाने की कोशिश करें, और तीन दिनों में आप अंतर देखेंगे।

4. ध्यान योग करना - ठीक है, एक कागज के टुकड़े को पूरी तरह से बढ़ाए हुए हाथ में पकड़ें। कुछ मिनटों में आपका हाथ दर्द करने लगेगा और वह छोटा सा कागज 5 किलोग्राम के डंबल की तरह महसूस होगा। अगर हमारा हाथ एक छोटे से कागज को भी कुछ मिनटों के लिए नहीं पकड़ सकता है, तो सोचें कि हमारे दिमाग की स्थिति कैसी होगी जो हमारी सोने की अवधि में भी काम करता रहता है। ध्यान योग कई अच्छी चीजें कर सकता है, लेकिन पहली चीज जो यह करता है, वह हमारे दिमाग को आराम प्रदान करना है। यह आपकी ध्यान क्षमता को बढ़ाएगा और आपको किसी भी दिए गए परिस्थिति के सामने उबरने में मदद करेगा।

5. प्रतिदिन भगवद गीता के 5 श्लोको का पाठ करें- कभी न मिटने वाली अनंत विद्या का श्रोत कहा जाता है क्योकि इसमें चारो वेदों के साथ-साथ योग विज्ञान और स्वस्थ जीवन जीने का भरपूर ज्ञान है। मुझ पर विश्वास करें, आप बहुत सी चीजें जानेंगे और अपने जीवन में किसी भी समस्या को हल करने में सक्षम होंगे। 

 

6. सप्ताह में कम से कम एक बार मंदिर जाना- मंदिर एकमात्र जगह है जो देवताओं की पूजा में शास्त्रीय दिशानिर्देशों का पालन करता है, आध्यात्मिक प्रगति के लिए अधिक अनुकूल वातावरण प्रदान करता है। ऐसे मंदिर एक स्वच्छ और आध्यात्मिक वातावरण बनाए रखते हैं क्योंकि उनका एकमात्र उद्देश्य देवता पूजा और अन्य आध्यात्मिक गतिविधियों को सुविधाजनक बनाना है। महत्वपूर्ण बात यह है कि एक उन्नत भक्ति के उन्नत चरण में, जब हमारे हृदय में गहरा आदर समाहित होता है, हम सभी जगह व्याप्त पवित्रता को अनुभव कर सकते हैं और हमारे पूज्य भगवान की उपस्थिति को सभी स्थानों में प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि, यह उच्च दर्जे की अवस्था आम लोगों में सामान्य नहीं होती है, बल्कि इसे उन लोगों द्वारा प्राप्त किया जाता है जो अत्यंत उच्च स्तर की आध्यात्मिक प्रगति के साथ पहुंच चुके हैं। यदि आप मंदिर जाते हैं, तो यह आपकी चेतना को उच्च करता है और आपको स्वयं-साक्षात्कार की ओर नजदीक लाता है। यदि रोजाना जाना असंभव हो तो हफ्ते में या अन्य उपयुक्त अवधि के अंतराल पर यात्रा करें।

7. मंत्र जाप करना - किसी भी मंत्र को नियमित रूप से जाप करना आपके जीवन में अद्भुत परिवर्तन ला सकता है। आप जिसे भी मंत्र को जानते हैं, उसे नियमित रूप से जपें। मंत्र जाप करना आपको ब्रह्मांड से जोड़ने का सबसे सरल तरीका है। सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि यह आपको खुश और आनंदित रखेगा, यहां तक कि डिप्रेशन और ओवरथिंकिंग की युग में भी।

8. प्रकृति की देखभाल करना - प्रकृति की पूजा हिंदू धर्म के मुख्य शिक्षाओं में से एक है। पौधों को पानी देना, गायों, पक्षियों को खिलाना आपको आपके पिछले जन्म के बुरे कर्म से सुरक्षित रख सकता है।